Organizeaza-ti nunta fara stres
Organizarea nuntii poate fi un proces destul de coplesitor si stresant, insa trebuie sa incerci sa iti controlezi stresul pentru a te putea bucura de fiecare moment. Chiar daca, uneori, timpul nu iti permite, incearca sa iei toate etapele pe rand si sa te asiguri ca ai acoperit toate detaliile.
Lucrurile nu ies intotdeauna asa cum iti doresti, insa nu trebuie sa te descurajezi. Mintea iti poate fi si aliat, dar si dusman, asa ca incearca sa te gandesti doar la lucruri pozitive. Astfel, fie ca mergi sa alegi o rochie de mireasa sirena sau decorul pentru nunta, pastreaza-ti mintea linistita si limpede.
Ca sa elimini si mai mult stresul cu pregatirile pentru nunta, incearca sa te relaxezi facand activitatile preferate. Poti pleca intr-o excursie, poti petrece timp cu persoane pe care nu le-ai vazut de mult timp sau poti face orice alta activitate care iti place.
Nu incerca sa le faci pe toate in acelasi timp
Pregatirile pentru nunta te-ar putea tenta sa te apuci de mai multe lucruri simultan, insa poti ajunge sa nu indeplinesti ceea ce ti-ai propus. De exemplu, poti aloca un anumit numar de zile in care sa probezi rochii de mireasa a line sau alte stiluri. Apoi, te poti pregati, treptat, pentru eveniment aranjand locatia, alegand decorul si alte detalii.
Daca vei lua totul pas cu pas, totul se va desfasura mult mai simplu, iar tu:
- Vei fi mult mai linistita
- Vei face cumparaturi fara sa fii presata de timp
- Vei face alegerile potrivite si modificarile necesare in timp util
- Te vei putea ocupa si de alte activitati, nu doar de pregatirile pentru nunta
Cu cat iti organizezi mai bine activitatile, cu atat mai intens vei putea simti bucuria ca va avea loc nunta ta. Mai mult decat atat, daca iti aloci suficient timp pentru cumparaturi, nu vei lasa nimic pe ultima suta de metri. De asemenea, daca ai ales o rochie de mireasa printesa si are nevoie de modificari, nu vei fi atat de stresata ca nu se vor realiza la timp.
Umple-ti mintea doar cu ganduri pozitive
Emotiile pot fi foarte puternice si multe ganduri iti pot invada mintea. Insa, daca vrei sa te bucuri cu adevarat de ziua nuntii tale, incearca sa iti umpli mintea cu ganduri cat mai frumoase. Iata cum poti face acest lucru:
- Petrece cat mai mult timp in aer liber
- Evita sa te implici in conflicte
- Nu te descuraja daca ceva nu iese bine din prima
- Citeste, picteaza sau fa orice alta activitate care te binedispune
Aerul curat si exercitiile te respiratie te pot ajuta sa te relaxezi si sa te simti mai bine. Da un restart mintii tale si iesi la plimbare in aer liber cat de des poti. De asemenea, incearca sa eviti cat mai mult certurile si alte situatii neplacute.
Cititul sau pictatul te pot deconecta de la grijile cotidiene si te ajuta sa elimini stresul si emotiile negative acumulate. De asemenea, poti transpune in desen ceea ce simti si, daca elimini gandurile si emotiile negative, le faci loc celor pozitive si te vei simti mult mai bine.
Fa activitati placute inainte de nunta
Nu exista regula care spune ca, daca urmeaza sa te mariti, nu trebuie sa faci nimic altceva inafara de pregatiri pentru nunta. In realitate, ai nevoie sa faci si alte activitati pentru a fi intr-o stare potrivita sa te ocupi de aceste pregatiri. Iata cateva sugestii de activitati pe care le poti desfasura:
| Sugestii | Detalii |
| Mergi intr-o excursie | Deconecteaza-te, pentru un anumit timp, de stresul cu organizarea nuntii |
| Intalneste-te cu persoane pe care nu le-ai vazut de mult timp | Impartaseste experiente, ganduri si emotii si elibereaza-te de negativism |
| Fa diverse proceduri terapeutice | Mergi la masaj, fa bai termale, yoga sau pilates etc. |
Chiar daca nu ar fi, neaparat, un moment oportun de a pleca intr-o excursie, o escapada te poate ajuta sa nu te mai gandesti atat de mult la pregatirile pentru nunta. Nu este nevoie sa pleci foarte departe de casa, ci poti face o excursie in imprejurimi. De asemenea, intalnirile cu persoane dragi pe care nu le-ai mai vazut de mult timp te pot ajuta sa te eliberezi de stres.
Daca esti adepta anumitor proceduri sau activitati terapeutice, poti merge la sedinte de masaj sau poti face yoga sau pilates. Si baile termale te pot relaxa foarte mult, asa ca sunt cateva optiuni care ar merita incercate.
Cu mintea linistita vei reusi tot ce ti-ai propus
Nunta este un eveniment important din viata oricarei femei, insa nu trebuie sa fie si unul foarte stresant. Incearca sa elimini stresul si sa iti organizezi cat mai bine activitatile. Daca iti pastrezi mintea linistita si fara ganduri negative, vei reusi sa indeplinesti tot ce ti-ai propus. Astfel, te vei putea bucura cu adevarat de ziua nuntii tale.
