Construiește-ți o stimă de sine solidă independentă de alții
Stima de sine reprezintă percepția pe care o persoană o are despre propria valoare și abilităț Aceasta se formează în timp, influențată de experiențele…
Zi de ploaie, plan stricat: greșelile care îți mănâncă orele
Sâmbătă dimineață, ora opt, ploaie măruntă și perfect plictisitoare. Aveai în cap o plimbare, două treburi prin oraș și poate o oră de sport…
Un petec de pământ, o mașină veche și un laptop obosit
Sâmbătă, ora șase și patruzeci. Ea caută cheile, el caută mănușile, iar între ei stă un ceainic care fierbe prea tare. Am plecat de…
După o lună încărcată, ne întoarcem la mișcare cu puțini bani
Cândva, la sfârșitul unei luni nebune, ne-am uitat unii la alții și am recunoscut aceeași treabă: ghetele de alergat stăteau în hol exact unde…
Ce pun companiile în pachetul de relocation pentru angajații străini
Primele săptămâni ale unui angajat venit din afara țării îi pot consolida sau slăbi legătura cu noul loc de muncă. Companiile care investesc în…
Primele patru săptămâni cu proteza unui părinte
Mama a primit proteza într-o marți, iar miercuri dimineață ne-a sunat la șapte, înainte de program, să ne spună că «nu merge nimic». Pentru…
Oferta în rate care pare prea bună și întrebările de pus întâi
Ni s-a întâmplat tuturor: vedem seara, pe telefon, un aparat sau o mobilă la un preț care pare să nu aibă nicio explicație, iar…
Tehnici de vizualizare creativă pentru atingerea obiectivelor
Vizualizarea creativă este o tehnică mentală prin care indivizii își imaginează în mod detaliat și vivid obiectivele dorite, având scopul de a le transforma…
Jurnal pe hârtie sau pe telefon: cum urmărești schimbările corpului
Ai un weekend liber și, în sfârșit, timp pentru lucrurile pe care le amâni de câteva luni. Printre ele, una mică: ți-ai promis să…
Prânzul de acasă: pregătit din timp sau gătit pe loc?
Marți dimineață ai plănuit o masă cu orez, legume și ceva proteine, apoi a sunat un client, ai amânat gătitul și la două după-amiaza…