Schimbi ferestrele: cum decurge o zi de montaj și ce urmează după
O zi de montaj pentru ferestre noi înseamnă, de obicei, demontarea celor vechi, pregătirea golului, montarea și fixarea tocului, etanșarea, montarea geamurilor și reglarea.…
Compostul explicat, ce se întâmplă în grămadă și cum îl pornești
Resturile din bucătărie și frunzele din grădină pot deveni un sol bogat. Iată ce se întâmplă în grămada de compost și cum o îngrijești.
Vânzarea prin recomandări și parteneri: cum o pui pe roate
Vânzarea prin recomandări și parteneri înseamnă că alți oameni sau firme îți aduc clienți, pentru că au încredere în tine și au ceva de…
Analiza SWOT făcută cinstit, nu doar ca exercițiu de bifat
Un tabel cu patru căsuțe nu schimbă nimic dacă e completat din obligație. Iată cum faci o analiză SWOT care chiar te ajută să…
Time-lapse și slow motion: cum le obții cu telefonul sau cu aparatul
Time-lapse-ul comprimă ore de acțiune în câteva secunde, iar slow motion-ul întinde o secundă în mai multe. Le obții cu telefonul sau cu un…
Cum transformi o călătorie într-o lecție de cunoaștere
Orice drum, chiar și o excursie de weekend, poate deveni o lecție vie. Iată cum te pregătești, ce observi și ce notezi ca să…
Cum să depășești frica de vorbit în public: Ghid practic complet
Frica de a vorbi în public este o temă comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Această anxietate poate apărea în diverse…
Mers rapid sau alergare ușoară: ce ți se potrivește la început
Mersul rapid este, pentru majoritatea oamenilor care reîncep mișcarea, alegerea mai sigură, iar alergarea ușoară devine opțiune bună după ce corpul s-a obișnuit cu…
„Bullyingul în educație. Prevenție. Responsabilitate. Soluții.” – Dialog instituțional la Palatul Parlamentului pentru protejarea copiilor și construirea unui mediu educațional sigur
Camera Deputaților – Comisia pentru egalitatea de șanse pentru femei și bărbați, prin doamna deputat Raisa Enachi și doamna expert Daniela Năstase, Universitatea „ARTIFEX”…
Diabetul și zilele de post: cum eviți hipoglicemia când ai programare
Dacă ai diabet și urmează o investigație care cere post alimentar, planul de medicație și de monitorizare trebuie stabilit în prealabil cu medicul care…